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L'AC Lanester 56 au boulot
- Publié le 11/01/2013
- L'AC Lanester 56 a convié ses coureurs juniors et seniors pour un stage de deux jours le week-end dernier à Lanester.
- Sous la houlette des jeunes entraîneurs, Jérôme Beldent et Davy Le Ker, ils étaient 21 coureurs dont 12 juniors. Les jeunes Lanestériens ont aligné les kilomètres au cours d'une longue sortie de foncier samedi après-midi, avant d'évoquer en fin de journée les méthodes d'entraînement et de rappeler notamment quelques notions de diététique. Enfin, le dimanche matin, les protégés du président Marc Esvan sont remontés en selle pour un entrainement de 2H, au cours duquel l'accent a été mis sur la technique par des exercices ludiques comme la prise de bidon par exemple.La bonne humeur était au rendez-vous malgré le temps maussade et les encadrants de ce stage ont pris beaucoup plaisir à travailler avec le groupe au sein duquel il règne un excellent état d'esprit de cohésion et de volonté, laissant augurer une belle saison 2013. Un second stage aura lieu au début du mois de février.Photos de Sylvain Beauval-Zerrilli.Correspondance : Jean-Christophe Sagot / AC LANESTER 56
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