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      • Les jeunes du VC Saint Malo en stage

      • Publié le 18/02/2015
          • Après les juniors qui ont participé le week end dernier à un stage commun avec le team Pays de Dinan, les coureurs minimes et cadets sont regroupés durant trois jours afin de peaufiner leur condition physique en vue du début de saison.
          • Les jeunes du VC Saint Malo en stage
          • Réunis au vélodrome de Saint Malo les coureurs de la cité corsaire ont parcourus les routes de la région malouine. Un peloton d’une quinzaine de cycliste a ainsi pu travailler le foncier et la technique du  CLM par équipe.

            Au programme, 60 Km lundi sous une pluie diluvienne, une grosse séance mardi avec 60 kms le matin et 45 l’AM et une dernière séance le mercredi  de 55 Kms.

            Des conseils sur la préparation physique, les techniques de bases comme les bordures, la nutrition et les premières courses ont aussi agrémenté ce stage.

             Du travail sérieux dans la bonne humeur, ou les dirigeants n’ont pas hésité à mouiller le maillot

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